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Le programme ultime de prise de masse musculaire en 6 semaines
Le programme EWS Muscle Building est un système de prise de masse musculaire de 6 semaines, structuré selon une périodisation professionnelle, conçu pour générer une hypertrophie visible tout en renforçant la force, la technique et la progression à long terme.Créé par Christian Thibaudeau, il combine un volume d’entraînement intelligent, une surcharge progressive et une sélection d’exercices éprouvée au sein d’un système en lequel les entraîneurs peuvent avoir confiance.*Attention : programme en anglais seulement
Prix régulierPrix de vente$89.99 CAD
Prix unitaire/ par
EXPERTISE DE NIVEAU MONDIAL | PERFORMANCE VALIDÉE : Chaque programme est conçu par Christian Thibaudeau, figure de référence en entraînement de performance, et structuré selon des principes éprouvés en force, puissance et transfert athlétique.
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What is this program?
Le programme de prise de masse musculaire est un système de développement musculaire de 6 semaines, professionnellement périodisé, conçu pour générer une
hypertrophie visible tout en renforçant la force, la technique et la progression à long terme.
Créé par Christian Thibaudeau, il combine un volume intelligent, une surcharge progressive et une sélection d’exercices éprouvée dans un système sur lequel les coachs peuvent réellement s’appuyer.
What you'll gain?
Une structure d’hypertrophie clé-en-main, applicable immédiatement pour vous ou vos clients
Une croissance musculaire constante, sans sauter d’un exercice à l’autre au hasard
Une meilleure gestion de la récupération grâce à un volume et des temps de
repos stratégiquement planifiés
Une confiance accrue en sachant que le programme repose sur des principes de coaching de niveau élite
Program highlights
Deux blocs structurés (semaines 1 à 3 et semaines 4 à 6) pour une progression planifiée
Hypertrophie axée sur le volume → transition vers une croissance orientée force et charges plus lourdes
Structure en supersets (A1/A2, B1/B2, C1/C2) pour maximiser la densité d’entraînement
Accent mis sur les mouvements de base : squats, presses, tirages, RDL, dips
Training Frequency & Structure
4 jours d’entraînement par semaine (split Haut / Bas du corps)
Séances organisées avec des séries, répétitions et temps de repos clairs (90 secondes à 2 minutes)
Facile à intégrer dans des horaires de coaching chargés
Why is it a game-changer for a Fitness Professional & Strength Coaches?
Ce programme vous offre un système de prise de masse musculaire éprouvé,
appuyé par une crédibilité de niveau élite. Il vous permet d’économiser du
temps de programmation, d’améliorer les résultats de vos clients et de vous
positionner comme un coach qui livre des résultats — pas des suppositions.
Le programme ultime de prise de masse musculaire en 6 semaines
Enhance Performance and Longevity
Help Muscle Recovery
General health improvement
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